Nagtrabaho ba ang EMS nga wala’y ehersisyo?

Oo, ang EMS (Electrical Muscle Stimulation) makatrabaho nga walay ehersisyo. Ang lunsay nga paggamit sa EMS fitness training makapauswag sa kusog sa kaunuran, paglahutay, ug pagdugang sa gidaghanon sa kaunuran. Kini epektibo nga makapauswag sa pasundayag sa sports, bisan kung ang mga resulta mahimong mas hinay kung itandi sa tradisyonal nga pagbansay sa kusog. Dugang pa, ang pagbansay sa EMS makatabang sa paghupay sa kakapoy sa kaunuran ug pagpadali sa pagkaayo. Ang EMS mahimong magsilbing usa ka bililhon nga suplemento sa tradisyonal nga pagbansay, ilabi na sa panahon sa rehabilitasyon ug pag-ayo. Pananglitan, sa mga pasyente nga adunay sakit sa abaga，Ang pag-apil sa mga ehersisyo sa physical therapy sa abaga kauban ang EMS makapauswag pa sa pagkaayo ug pag-ayo sa pag-andar，ug nga ang paggamit sa mga aparato sama sa ROOVJOY EMS nga makina makatampo og positibo sa rehabilitasyon ug kinatibuk-ang kahimsog.

Ang mosunod mao ang may kalabutan nga ebidensya nga nakabase sa medikal nga impormasyon:

1. "Ang mga resulta nagsugyot nga ang EMS lamang, nga walay dungan nga ehersisyo, makahimo og kasarangan nga pag-uswag sa kusog sa kaunoran, ilabi na sa mga populasyon nga dili makahimo sa pag-apil sa naandan nga pagbansay sa pagsukol."——Tinubdan:2009; 30(6): 426-433.International Journal of Sports Medicine.

2. "Ang EMS nakit-an nga mapuslanon sa pagpauswag sa pag-obra sa kaunoran sa mga pasyente nga adunay laygay nga pagkapakyas sa kasingkasing, nga nagsugyot nga ang EMS lamang ang makatabang sa pagpauswag sa pasundayag sa kaunuran sa piho nga mga senaryo sa klinika."——Tinubdan: 2014; 51(8): 1231-1240.Journal sa Rehabilitation Research and Development.

3. "Kini nga pagtuon nagpakita nga ang EMS makapauswag sa kalig-on sa kaunoran ug kapasidad sa pag-andar sa mga pasyente nga adunay grabe nga pagkapakyas sa kasingkasing kung gigamit ingon usa ka interbensyon."——Tinubdan: 2013; 19(5): 326-334.Journal of Cardiac Failure.

4. "Ang EMS lamang ang makatampo sa pag-ayo sa kaunuran ug pagmentinar sa mga indibidwal nga adunay mga kadaot sa spinal cord, bisan kung ang mga resulta magkalainlain ug kanunay nga nagsalig sa mga parameter sa pagtambal."——Tinubdan: 2014; 52(8): 597-606.Spinal Cord.

5. "Ang EMS lamang ang nagpakita nga potensyal sa pagpauswag sa paglihok sa motor ug kusog sa kaunuran sa mga pasyente sa stroke, bisan kung ang pagkaepektibo niini magkalainlain ug kanunay nga naimpluwensyahan sa gidugayon ug intensity sa pagtambal."——Tinubdan: 2017; 31(10): 880-893.Neurorehabilitation ug Neural Repair.